Главная » 2010»Ноябрь»21 » Похудеть не так сложно, как кажется! История похудения.
16:46
Похудеть не так сложно, как кажется! История похудения.
Меня зовут Валентина, мне 45 лет, я работаю дворником. Я никогда не была худенькой и последние лет 15 при росте 168 см мой вес колебался от 95 до 105 кг. Я была очень толстой и мне было стыдно за свой вес, на меня частенько тыкали пальцем, смеялись и говорили: "Какая толстая!". Из-за лишнего веса постоянно болели суставы (утром тяжело было подняться на ноги, приходилось "расхаживаться"). Старалась похудеть при помощи физической нагрузки ( занималась бегом, делала зарядку, голодала (до 20-ти дней). Из-за частых голодовок и занятий спортом все время хотелось есть! Потерянные с огромным трудом килограммы быстро возвращались назад. В результате такого похудения начала сильно уставать, а у меня двое детей, которых я сама воспитываю. И к вечеру сил практически ни на что не хватало, также появилась страшная мигрень, от которой даже таблетки слабо помогали.
Знакомство со специалистами по питанию серьезно изменило мою жизнь. Чтобы похудеть, я стала менять свое питание, начала худеть с коктейлем Формула 1. Только за первый месяц, я похудела на 7 кг и очень хорошо ушли объемы. За семь месяцев я похудела на 35 кг и начала практически "летать", потому что я неожиданно для себя поняла, что у меня ничего не болит. Я похудела легко и комфортно, не испытывая чувства голода, стала энергичной и работоспособной, а до этого думала, что 45 лет - это уже старость.
С уважением Валентина ( Украина)
